Calculate your 1RM APK Android向けのアプリ

JosmanTekによるAndroid用の無料プログラムです。

強くなりたいですか？ 与えられた時間でどのくらいの重量を持ち上げることができるか知りたいですか？ どのくらいの強さがあり、どの種類のトレーニングが最適か知りたいですか？ これらの質問にいずれかに「はい」と答えた場合、このアプリはあなたのためです！ このアプリは、最も有名な式に基づいてあなたの1RMとパーセンテージを計算します。 無料で、シンプルで、使いやすいです。 だから、あなたの計算機を手に入れて、計算を始めましょう！

このアプリを使用するには、以下を入力する必要があります：

行いたい回数の数。

持ち上げることができる重量。

実行したいエクササイズの種類。

持ち上げることができるキログラム数。